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清晰视界│预防孩子高度近视,暑期近视防控很关键

2019-06-28 16:05:100

一、暑假关注孩子视力健康

暑假到了,孩子们结束了一个学期的紧张学习,迎来了一段轻松美好的时光。但是,我们发现,暑假往往成为孩子视力发展的“分水岭”。……一个假期下来,视力明显减退。每年新学期开学后,配眼镜的学生就会增多。

二、暑假为什么孩子视力会

研究表明:青少年如果不及时进行视力训练和行为约束,假期过后,孩子并没有因为长假的放松、休息而使视力有所提升,反而假期过后成为青少年近视的高发期!为什么会这样呢?

孩子们脱离了学校老师的管理,家中也常常没有大人随时照料,生活秩序紊乱,可以毫无节制的玩电脑、看电视、打游戏,双眼常常牢牢盯着荧光屏,一看就是几个钟头。

儿童的眼球发育还未成熟,持续性近距离用眼活动,对眼睛的伤害特别大,资料显示:连续看电视4个小时,会使视力下降一半!由此就不难理解:为什么假期一结束,孩子到学校上课时,突然发现看不清黑板上的字,眼睛就近视了。

三、家长又该怎么办呢?

近视一旦产生,很难控制不断继续加深,尤其是小学生得了近视非常麻烦,每年约100度左右继续加深,这是由于眼球发育过早过长的结果,若不能有效控制,多数小学生会发展成高度近视(600度以上),这是自然规律,难以阻挡。而高度近视又将成为一些高危眼部疾病的诱因。

为了防止孩子近视度数的加深近视还需家长们帮助孩子坚持防控

1、长时间近处用眼要交替结合

长时间在室内用眼,如看书,做作业,玩玩具,看电视,室内活动等,也可以根据不同用眼方式,帮助孩子安排一个每日时刻表,尽量做到,看近30分钟,休息远眺10分钟,并督促孩子交替进行。

2选择时间进行户外活动

盛夏白天气温高,不适合进行户外活动,家长可以在下班后,天气稍凉爽时带孩子出门进行户外活动,开阔的视野、绿色的植被、充足的光照,可以帮助孩子缓解视疲劳,预防近视的发生或加重。

3、不要长时间看电子产品和关灯玩手机

随着电脑手机等电子产品的普及,自制力过差的孩子在暑假容易沉迷于网络或游戏,不仅会出现眼睛干涩、发红、视觉疲劳等症状,而且会加快近视的到来和视力下降。

4定期做检查,随时掌握眼睛变化

除了日常生活要注意,定期带孩子做眼科检查也非常必要。孩子眼睛随着年龄的增长在不断发育,每年定期做眼科检查,能够提早发现孩子眼睛的变化,及时调整矫正方案,通过有针对性的防治,帮助孩子眼睛健康成长。

5、使用极视DVT智能眼镜进行视训练

专家研究表明:近距离用眼过度是引发近视的罪魁祸首!使用极视DVT智能眼镜进行视力训练通过静态、动态、专注力、舒缓等一系列安全、系统、阶段式个性化视觉训练,一方面刺激眼部视觉神经,增强眼部睫状肌的调节,促进眼部血液循环和细胞更新活力,全方位多角度激活与恢复睫状肌等眼部肌肉肌群的弹性和活性,增强柔韧度,改善眼部生态环境,重建动态屈光模式,同时以纯物理非侵入式视觉感观训练,实现手眼脑协调互动,提升大脑对影像的清晰快速重建、以及处理和反应能力,即训练视+觉+感知+处理=清晰的整体视觉能力,并激发视觉潜能,从而实现裸眼视力及戴镜视力的有效提升。

一旦发现青少年儿童有视力问题,要抓紧利用假期用眼量不大的良好时机,进行视觉训练矫正,发现问题应及早矫正是关键。

一次尝试,改变孩子一生……